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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

#放畫藝術

開運山水畫,是一門充滿深意的藝術形式。 這些畫作不僅僅是簡單的風景,更是一種情感的傳達。 在華人文化中,有古詩云:"山水曠兮欲平路,雨雪霏霏愁絕域。 "這句詩表達了對於自然山水的景仰之情。 開運山水畫正是融入了這種詩意的情感。 這些畫作通常描繪著宏偉的山川河流,透過繪畫技巧,藝術家能夠將自然景色與內心情感相融合。 這種融合賦...

酒糟肌是什麼?如何保養?酒糟性皮膚炎7大症狀、原因及治療

酒糟(Rosacea)又稱酒渣或玫瑰斑,是一種出現在臉部的皮膚炎,會導致血管更明顯,使臉部發紅,甚至可能會出現一顆顆的紅色 膿包 ,並常會持續數週甚至數月。 有時酒糟的症狀,會讓人被誤認為是天生臉頰紅潤或有 痘痘 肌。 此外,雖然名稱有個「酒」字,但酒糟和喝酒,並沒有絕對的關係。 酒糟肌7大症狀:臉頰泛紅、長丘疹 酒糟發作時,臉頰、鼻子、 下巴 和額頭會明顯發紅,但很少會出現在 脖子 、頭部、 耳朵 或 胸部 。 過一段時間後,可能會在患部的皮膚底下看到 血管破裂 的跡象,使血管變厚和腫脹。 高達半數的酒糟鼻患者會感覺 眼睛 不適,出現發紅、腫脹和 疼痛 等以下症狀: 皮膚有刺痛和灼熱感 皮膚 粗糙 和乾燥 鼻子腫脹呈球狀 毛孔 粗大 眼皮血管破裂 眼皮有突起物 看不清楚

魚油吃法教學》魚油不能跟什麼一起吃?解答最佳食用時機與劑量

除了搞懂魚油的補充方法之外,瞭解食用禁忌也很重要,如果你擔心魚油跟保健食品或藥物一起吃,會影響吸收率或產生副作用,別錯過以下4個常見問題,帶你避開魚油的食用禁忌。 1. 魚油可以跟藥物一起吃嗎? 正在服用抗凝血藥物的人,要特別留意抗凝血藥物(例如 阿斯匹靈 、Warfarin等)不可以與魚油一起服用,以免產生交互作用,增加出血風險。 另外,凝血功能不全者、嬰幼兒、孕婦、服用特殊藥物患者以及對魚類過敏者,食用魚油前建議詢問專業醫師的意見,在醫師的指示下服用會更有保障。 除了藥物之外,魚油可以跟其他保健食品一起吃嗎? 2. 魚油可以跟B群一起吃嗎? 可以 ,且B群的主要功效是幫助能量代謝,也適合在飯後食用,一起補充不會有任何問題。 (延伸閱讀: B群什麼時候吃? 誰不能吃?

My Space/「居家風水學⸺植物篇」 如何招好運、招財?7種「開運植物」推薦!為2023年招來豐盛能量

瑞典常春藤,更為人熟知的名稱叫錢幣草,如果想要招財,這是人氣數一數二的植物,因為它有非常強大的神奇特質,會幫你在2023年實現最大的願望。

石頭玉多久澆水?3分鐘掌握石頭玉照顧要點、品種&養護常見問題

將它種在小盆中,擺放於窗邊、陽台等處,能夠為你的生活增添趣味,還可以起到別緻的裝飾作用。 如果你也想擁有一盆自己的多肉萌物,歡迎繼續閱讀下去。 我們整理了石頭玉照顧要點、種子播種方法等內容,相信能幫助你種植出精緻漂亮的盆栽,感受到它的獨特魅力! 內容目錄 一、石頭玉怎麼養? 5大須知照顧要點 1.石頭玉介質怎麼選? 2.石頭玉要曬太陽嗎? 3.石頭玉多久澆水? 4.石頭玉換盆適合在什麼季節? 5.石頭玉如何施肥? 二、石頭玉種子怎麼種? 種子播種方法分享 三、石頭玉什麼時候開花? 了解它的生長速度 四、常見石頭玉品種/種類介紹 1.日輪玉系列 2.紫薰玉系列 3.花紋玉系列 4.壽麗玉系列 5.曲玉系列 6.荒玉系列 五、石頭玉養護常見問題 1.石頭玉脫皮怎麼辦?

大陵穴,治口气的要穴

中医 大陵穴,治口气的要穴 另外,咱们也可以配合手腕上的「大陵穴」来缓解口臭。 古籍《胜玉歌》说:"心热口臭大陵驱"。 大陵穴为心包经的腧穴,由于心包属火,大陵属土,在五行中"土为火之子",根据"实则泻其子"…

倪海廈《經方的應用》珍貴絕版最新流出|重置整理|南寧2009年演

倪海廈《經方的應用》珍貴絕版最新流出|重置整理|南寧2009年演講 醫道藏經閣 27.2K subscribers Subscribe Subscribed 2.9K Share 161K views 7 months ago 倪海廈,倪師南寧2009年演講討論《經方的應用》,珍貴絕版流出,重置整理,字幕版 醫道搬運工頻道: ...more ...more 【直播/政治金童來了!...

客廳時鐘詳解! 獨家資料! (2024年更新)

2、時鐘可擺放或是懸掛於住宅的青龍方(即東方)及東南方,因為青龍方為吉方,所以客廳的住宅的左方也適宜放置時鐘。 至於鐘的顏色應以綠色、青色為主,形狀以方形為吉利,因為這兩個方位屬木。 時鐘可擺放或是懸掛於住宅的青龍方(即東方)及東南方,因為青龍方為吉方,所以客廳的住宅 ...

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